Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2021:
|
2058 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 72.15g | Carb: 279.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь по-Корейски, Гречка с Тушенкой. Dinner: Верная Цена Воздушная Кукуруза Фруктовый Микс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|