Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
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113.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
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2574 kcal
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Fat: 85.29g | Prot: 124.16g | Carb: 335.97g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Buoni di Natura Farro Soffiato al Naturale, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Zespri Kiwi Green. Lunch: Pere, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Eurospin Zuppa Bulgur E Quinoa, Biffi Olio Extravergine di Oliva, Zucca Delica. Dinner: Pecorino, Cheeseburger con Pancetta e Condimenti, Salumeo Coppa Stagionata, Pane di Semola, Salame Tagliato Fresco in Salumeria. Snacks/Other: Maritozzo, Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Delicius Burro di Arachidi, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Banana, Misura Crackers Integrali. more...
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gaining 0.0 lb a week
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