Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
168.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 67.86g | Carb: 142.25g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Рис Отварной, Курица по Французски. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Перекресток Улитка Греческая с Курицей. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Капучино. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Внимание!!!!! ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Милые девушки!!!! Здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания!!!!!! Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас море рецептов ПП, 🥦🍌🍓 полезная информация, поддержка и мотивация. От вас требуется только желание! Пишите на VIBER 89257200300 💓💓💓💓💓
29 Oct 21 by member: hudeilegko77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|