Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
160.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2021:
|
2126 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 86.69g | Carb: 224.54g.
Breakfast: Пить Кофе Какао, Круассан, Лосось. Lunch: Podravka Айвар, Щедрые Хлебец. Dinner: Манго, Прошутто, Уральский Хлеб Хлеб Деревенский с Чесноком, Конфета, Кабачковая Икра, Дубки Колбаса Московская, Запеченный Картофель, Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|