Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 128.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2021:
|
1583 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 134.50g | Carb: 157.80g.
Breakfast: AXA Кукурузные Хлопья с Отрубями с Добавлением Яблочного Сока, Морковь, Сельдерей, Болгарский Перец, Now Лецитин, Запеченная или Жареная Камбала, Коричневый и Дикий Рис, Кофе. Lunch: Фейхоа, Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Путина Икра Палтуса, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Борщ, Простоквашино Сметана 10%, Doppel Herz Омега-3. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья Жареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Цветная Капуста, Чафан. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Творожная запеканка. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|