Ангелина Атоян's Journal, 28 October 2021

125.4 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2657 kcal

Fat: 158.42g | Prot: 80.40g | Carb: 224.14g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Овсяная. Dinner: Говядина, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Белый Хлеб, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ермолино Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб. Snacks/Other: Кофе. more...

1386 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...