Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2021
|
169.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 32.63g | Prot: 39.01g | Carb: 76.92g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Конти Конфета Золотая Лилия, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Snacks/Other: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе, SPAR Оладьи с Яблоками, Лента Лук Маринованный. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|