Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2021
|
364.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 110.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 117.16g | Carb: 148.11g.
Breakfast: Скумбрия Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Глобус Горошек Зелёный. Dinner: Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Фруто Няня Мюсли и Фрукты, Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками . more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton Gorelkin's weight history
|