Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
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173.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
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1592 kcal
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Fat: 65.31g | Prot: 62.01g | Carb: 189.76g.
Breakfast: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Jif Peanut Butter, Pain de Mie, Sucre, Lait avec 2% de Matières Grasses. Lunch: Bœuf Haché Maigre, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Dinner: Fromage à Raclette, Bœuf Haché Maigre, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Snacks/Other: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Lait avec 2% de Matières Grasses, Sucre Semoule, Kirkland Signature Pitted Prunes. more...
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steady weight
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