Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
189.8 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2021:
|
934 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 135.72g | Carb: 4.60g.
Lunch: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Contra-filé Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nestlé Requeijão Light, Italac Creme de Leite. Dinner: President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Nestlé Requeijão Light, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irlane Cotrim's weight history
|