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Depois de dois dias comendo o que não deve kkk o peso volta ao normal.
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210.3 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
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1349 kcal
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Fat: 59.11g | Prot: 126.42g | Carb: 72.00g.
Breakfast: Amafil Goma de Tapioca, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito. Snacks/Other: Oliveira Doce de Banana Cremoso. more...
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steady weight
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