Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 135.79g | Carb: 146.44g.
Breakfast: Куриные маффины, Запеканка с вишней. Lunch: Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Творожное Печенье, Golden Owl Напиток Кофейный Растворимый Капучино, Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Молочная Станция Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|