Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
137.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 117.67g | Carb: 92.47g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Суфле 15%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Dinner: Хлеб Бородинский, Tini Вино, Простоквашино Сметана 15%, Лента Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленое Филе в Собственном Соку Стерилизованный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Курага. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanKa's weight history
|