Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
|
119.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 95.40g | Carb: 139.55g.
Breakfast: Ореховый Рай Миндаль, ВкусВилл Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Американо, Буше Круассан Итальянский. Dinner: Смесь Сушеных Фруктов, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Смесь Сушеных Фруктов, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лента Филе Индейки. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|