Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 47.81g | Carb: 278.15g.
Breakfast: Конфета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Тёма Мясное Пюре Цыплёнок . Dinner: Конфета, Хурма, Ролл Калифорния, Глинтвейн, ВкусВилл Роллы Вегетарианские с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Елисей Сосиска с Сыром, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|