Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2021:
|
2528 kcal
|
Fat: 125.79g | Prot: 107.97g | Carb: 244.70g.
Breakfast: Сметана , Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное, Каша Овсяная, Чай, Кофе. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Боул Креветка Варёное Яйцо. Dinner: Жареная Картошка, Колбаса Варено-Копченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Snacks/Other: Яблоко, Кофе. more...
|
|
1371 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|