Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 104.11g | Carb: 105.31g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Жареное Яйцо без Жира, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Смешанные Орехи, Pergale Шоколад 72%, Эконива Кефир 1%, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Северная Гавань Мидии Маринованные в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|