Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2021:
|
3241 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 77.74g | Carb: 469.78g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Магнит Яйцо Варёное, Белый Хлеб, ВкусВилл Варенье Малиновое, Чай. Dinner: Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Пчелка Чебурек, Кофе. more...
|
|
1354 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|