Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
118.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 134.89g | Carb: 136.81g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи , Котлета Свиная, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Dinner: Суп, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Творожно-яблочные булочки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|