Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
144.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2021:
|
1983 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 64.83g | Carb: 203.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Беларусь Сыр Царский, Кофе. Lunch: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Останкино Пельмени Русские. Snacks/Other: Скрепыши Сырок Творожный , Акконд Конфеты Адель, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s weight history
|