Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
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95.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
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1317 kcal
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Fat: 30.28g | Prot: 78.87g | Carb: 200.03g.
Breakfast: Mandarinas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Té (Infusión), Manzana, Palta, Fuchs Pan Linaza Chía con Prebióticos. Lunch: Té (Infusión), Berenjena, Lider Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Arvejas, Lucchetti Fideos Integrales, Palta, Espinacas, Ajo, Apio, Brócoli, Zumo de Limón. Dinner: Té (Infusión), Ajo, Tofu Natural, Great Value Sugar Free Syrup, Maizena Almidón De Maíz, Morrón, Longkou Fideos de Poroto, Gourmet Salsa de Soya, Cebollas, Cebollin, Jengibre, Zanahoria, Brócoli. Snacks/Other: Minuto Verde Arándanos, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Plátano. more...
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losing 1.5 lb a week
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