Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
104.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 115.91g | Carb: 188.92g.
Breakfast: Тыква, Крупа Пшённая, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lunch: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Гхи, Телятина, Крупа Перловая. Dinner: Баклажан, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Мандарины, Йогурт домашний на закваске Oursson, Яблоко Зеленое, Творог. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|