Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
104.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 112.69g | Carb: 183.57g.
Breakfast: Тыква, Здоровое Меню Масло Льняное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Крупа Пшённая. Lunch: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Масло Гхи, Крупа Перловая, Телятина. Dinner: Баклажан, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Мандарины, Йогурт домашний с Epica, Яблоко Зеленое, Творог. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|