Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 123.41g | Carb: 179.61g.
Breakfast: Творог 5%, Тыква, Здоровое Меню Масло Льняное, Баклажан, Крупа Пшённая. Lunch: Капуста Белокочанная, Телятина, Крупа Перловая, ВкусВилл Масло Гхи. Dinner: Тыква, Бондюэль Горошек, Баклажан, Рыба запечённая сельдь. Snacks/Other: Творог, Йогурт домашний с Epica, Яблоко Зеленое, Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|