Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
105.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 115.09g | Carb: 182.84g.
Breakfast: Зеленый Перец, Здоровое Меню Масло Льняное, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Крупа Овсяная, Тыква, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lunch: Котлеты из куриного филе, Крупа Полба, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Фасоль красная отварная, Котлеты из куриного филе, Баклажан, Fine Life Оливки Черные без Косточек. Snacks/Other: Mini Calorie Семена Льна, Грецкие Орехи, Мандарины, Йогурт домашний с Epica, Яблоко Зеленое, Творог. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|