Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
230.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 91.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 124.14g | Prot: 62.86g | Carb: 51.03g.
Breakfast: Гост Колбаса Любительская, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Шашлык из Баранины, Пятерочка Чебурек. Dinner: Азбука Вкуса Темный Шоколад без Сахара, Чай, Творог 9%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|