Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
170.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 72.10g | Carb: 136.98g.
Breakfast: Север Пирожное Картошка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Агро-Альянс Хлопья из Полбы и Геркулеса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Джем Смородина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай. Lunch: Травяной Чай, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Кофе, Север Пирожное Анна Павлова. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|