Huguy's Journal, 20 October 2021

160.5 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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2387 kcal

Fat: 111.11g | Prot: 107.25g | Carb: 232.48g.   Breakfast: Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Spiruline, U Miel de Fleurs, Café Décaféiné. Lunch: Lidl Ratatouille Cuisinée , Riz Blanc (Long Grain), Monoprix Beurre Doux, Oranges, Lidl Confiture, Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Steak Haché 5%, Curcuma, Petit Chebra Fromage de Chèvre Doux. Dinner: Envia Fromage Blanc Bio 3,2%, Entremont Emmental, Petit Chebra Fromage de Chèvre Doux, Lidl Confiture, Pomme, Soignon La Bûchette de Chèvre, Oeuf, Lidl Petit Pain aux Céréales , Lidl Coleslaw, Uncle Ben's Riz Express aux Champignons de Paris. more...

3895 kcal

Activities & Exercise: Swimming (fast) - 45 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...