11 дней после родов
|
120.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 111.23g | Carb: 132.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Булгур (Вареный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Арла Сыр Натура Сливочный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Банан. Snacks/Other: Нектарины, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|