Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
118.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 October 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 153.50g | Carb: 156.10g.
Breakfast: Фуджи Яблоко , Куриные маффины, Запеканка с вишней. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Пюре Сырный с Гренками, Микоян Холодец. Dinner: Творожно-яблочные булочки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|