Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
160.9 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 144.53g | Carb: 153.96g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Банан, Сметана 15%, Помидоры, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|