Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
110.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1682 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 87.40g | Carb: 164.56g.
Breakfast: Макароны по-Флотски, Кофе, Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Чай, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Юбилейное Печенье Традиционное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kypape_'s weight history
|