Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
161.8 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 145.20g | Carb: 176.61g.
Breakfast: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кабачок, От Максима Томатная Паста, Лук, Говядина Постная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|