|
это уже что-то на худом 🙈😆
|
161.4 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 156.38g | Carb: 164.68g.
Breakfast: Виноград, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Владхлеб Бородинский Хлеб, Помидоры, Брокколи, Три Несушки Яйца Куриные, Горбуша. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|