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Due settimane di lezione 9-18, con due ore di viaggio al giorno e 2 ore di attivitá fisica a settimana e ho perso un chilo... Who cares? 😂✌
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115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
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2406 kcal
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Fat: 119.78g | Prot: 118.51g | Carb: 225.98g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Granturchese, Mulino Bianco Batticuori. Lunch: Nocciole, Conad Le Sfogliatine, Melinda Mela, Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperonata, Pane Integrale. Dinner: Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Coop Scamorza Affumicata, Crepe Semplice. more...
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losing 0.5 lb a week
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