Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 108.13g | Carb: 80.87g.
Breakfast: Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Моллюски (на Пару или Вареные), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хурма. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски Молочные. Dinner: Магнит Хурма, Магнит Авокадо, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Gelena's weight history
|