Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 88.55g | Carb: 111.22g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Belster, Запеканка творожная, Омлет. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Сахар, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Суп. Snacks/Other: Лента Горбушка с Кукурузой и Ветчиной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|