Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
364.0 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 110.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 90.77g | Prot: 107.64g | Carb: 97.71g.
Breakfast: Кабачок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Баклажан, Агрокультура Кукурузная Крупа. Lunch: Мясновъ Долма из Баранины, Капуста, Морковь. Dinner: Мясновъ Долма из Баранины. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Мясновъ Долма из Баранины, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anton Gorelkin's weight history
|