Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
117.1 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 78.04g | Carb: 104.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Chikalab Chika Biscuit Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lunch: Лаваш Армянский Лаваш Армянский , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
>K@t<'s weight history
|