Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
130.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 60.25g | Carb: 261.15g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lunch: Агуша Сок Мультифрукт. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Сыродел Сыр Сметанковый, Роллтон Спагетти Яичные. Snacks/Other: Виноград, Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Дыня. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rudnevachristina's weight history
|