Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
125.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 105.47g | Carb: 169.75g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский , ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яблоко, Миндаль. Dinner: Зеленая Улица Томат Вяленый, Спаржа, Лента Авокадо, Голубика, ВкусВилл Вырезка Свиная. Snacks/Other: Буше Хлеб Альтамура, Яблоко, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Колотый Край. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|