Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
121.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 122.78g | Carb: 160.47g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Рублевский МПЗ Карбонат, Омлет, Запеканка творожная. Lunch: Запеканка творожная, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Гречка Отварная, Минтай Запечённый. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Молочная Станция Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|