Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
886 kcal
|
Fat: 17.23g | Prot: 108.00g | Carb: 81.10g.
Breakfast: Моя Цена Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яичный Белок. Lunch: Индейка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Хурма, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Моя Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Пестравка Творог 0,3%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Gelena's weight history
|