Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
231.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 93.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 71.61g | Carb: 44.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Печень Говяжья, Valio Сметана 42%, Творог 18%. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Яйцо, Печень Говяжья, Хлеб Бородинский, Чай, ВкусВилл Бульон Куриный. Dinner: Зеленый Лук, Медведь и Слон Гусиный Жир, Чай, Майонез, Помидоры, Перепелиное Мясо с Кожей, Голден Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|