Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 65.47g | Carb: 176.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье, Жареное Яйцо. Lunch: Печенье, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Майонез, Морковь, Жареный Картофель, Гуляш из Свинины. Dinner: Творожная Запеканка, Кетчуп, Помидоры, Жареный Картофель. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|