Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 64.54g | Carb: 235.53g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сметана , Тёма Пюре из Телятины, Редис. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Рок Скумбрия Горячего Копчения , Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Борщ, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко, Хурма, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Snacks/Other: Яблоко, Майонез, Сосиска в Тесте, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Конфета. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|