Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2014
|
203.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2014:
|
1690 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 83.33g | Carb: 168.23g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, творог с сах и сметаной, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белое Столовое Вино, Стейк из Свинины или Котлета, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Show Time Попкорн с Солью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Вода, Хлеб Черный. more...
|
|
2248 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|