Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
233.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 94.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 138.13g | Prot: 83.75g | Carb: 25.44g.
Breakfast: Мираторг Стейк Бавет, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Бульон Куриный, Куриные Лапки, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Dinner: Творог 18%, Valio Сметана 42%, Хлеб Бородинский, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Медведь и Слон Гусиный Жир, Мираторг Мозги Говяжьи, Печень Говяжья. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|