Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
168.9 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 58.30g | Carb: 81.74g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Мэри Торт Карамельный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Ударница Зефир в Шоколаде, Чай, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Котлета Домашняя. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|