Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 116.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 35.98g | Carb: 163.71g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Lunch: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Помидоры, Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей. Dinner: Йогурт, Vici Крабовые Палочки Крабок, ВкусВилл Чай с Лимоном, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сметана 20%, Помидоры, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в новом теле 's weight history
|